w jakich

witajcie. mam taki problem. biorę kreatynę i gainera dieta też jest. ale oprucz efektów jakich sie spodziewałem ( są niezłe) to zauważyłem że szybko rośnie mi brzuch bez mięśni. co mam z tym zrobić?

Mam pytanie... wiec czy oplaca sie brac kreatyne glutamine i bialko jezeli cwiczy sie na macie?dodam ze to dosć ciezki trening i jakich efektow moge sie spodziewac?

mam 2x "MASSACRA" (każda po 1375g) 1x ACETOTESTOSTERON (100kaps.) BCAA MEGA CAPS (14 blistrów 30kaps) Jak to wsyztko brac i w jakich dawkach ?

jest sens brac to wszystko na raz??? jak nie, to co z czym i jakich firm produkty kupić????? HELP nie wiesz co chcesz, chyba ze pomyslisz...........

Witam właśnie zakupilem 100 tabl tej mety mam zamiar brac jakies 20mg dziennie. Tylko chcialem zapytac kiedy to najlepiej brac, w jakich porach itd ??

Chciałbym zapytac w jakich produktach jest najwiecej białka :)?

Witam!!! mam 15 lat moj staż treningowy to 3 miesiące . Mam do was pytanie czy moge juz myslec o jakich kolwiek odżywkach???? co polecacie ??? moim celem jest masa!!! pozdrawiam

Witam. Jestem po cyklu 1-10 cypio 500mg week. Cykl skończył sie równo tydzień temu, na odblok mam tamoxifen. Mam zamiar zacząć 14dni po skończonym cyklu.Mam tylko pytanie w jakich dawkach go przyjmowac?

Witam.Chciałbym żeby mi ktoś napisał co jeść jak trzymać dietę i w jakich godzinach tak mniej więcej ćwiczę o 18:30 niech ktoś pomoże i napiszę co jeść czego nie i w ogóle tak . Dzięki :)

właśnie zakupiłem sobie 3 kg Sp80, 5kg carbonox, 120 kaps. argi power i 150 kaps. creatine mega cabs 1250. w jakich porach dnia brać ma ktos jakis pomysł jak stosowac te suple? Mam odpowiedznia dla siebie diete

20 X 50MG , JAKICH PRZYROSTOW MOZNA SIE SPODZIEWAC NA 1 CYKL(5 TYGODNI) CZY MOZE LEPIEJ 20 X 25MG SILABOLINU,KIEDY CLOMID?

Witam ulozylem sobie cykl mianowice: bialko BSN Syntha6, SizeOn,APS Mesomorph, BCAA+EAA, Mono z Universala i carbo do tego co sadzicie o tym dobry wybór i jakich efektów mozna sie spodziewac waszym zdaniem

Czy jeśli ćwicze w poniedziałki i piątki na siłowni sztangą na prostej i skośnej ławce moge dodatkowo w domu robić pompki jeśli tak to w jakie dni i w jakich ilościach

Witam. Mam 15 lat około 174 cm wzrostu ważę 70kg na siłownię chodziłem przez 6 miesięcy i efekty były marne. Postanowiłem wrócić i zacząć od początku. Moje pytanie brzmi jakich suplementów użyć.

Czy kobieta także może stosować TT90? Jakich mogę spodziewać się efektów? Jakie dawki? Zależy mi na powiększeniu masy mięśniowej. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Heej , mam 14 lat no i jestem dziewczyną . Chciałam trochę potrenować czegoś, co by mnie wzmocniło . Jestem z Kielc znacie jakieś fajne kluby ?. no i może powiecie w jakich terminach można się zapisać ? . ;)

W jakich produktach jest kofeina? (chodzi o to że jestem podczas cyklu kreatyną i chcę unikać kofeiny)

wie ktos o jakich porach najlepiej jesc xp i cp, z tym ze czasami chodze rano na treningi wiec nie wiem czy jest sens brac rano a potem 2 h pozniej przed treningiem znowu?

Witam. Biore właśnie kreatyne jeszcze 2 tyg zostalo kupielm gb 6000. Brać go teraz czy jak skończe kreatyne? i w jakich ilościach? 100g po tren wystarczy?

Siemka chcialem sie spytac o jakich porach i ile g brac gainera firmy Activia Musli Gainer :). Czekam na odpowiedź :) pozdro